أمنية كمال

 

مع اقتراب نهاية فصل الصيف تنزعج العديد من النساء من تصبغ لون البشرة بعد التعرض للشمس في أثناء الخروج للعمل أو النادي أو السفر، وتبدأ رحلة البحث عن طريقة لتفتيح البشرة، نقدم لك بعض الطرق البسيطة التي تتوافر داخل مطبخك لإعادة لون بشرتك بعد شمس الصيف الحارقة.

 

 

اللبن

نقوم بتوزيع اللبن على مناطق البشرة الداكنة باستخدام الأصابع أو قطعة قطن، ونتركه لبضع دقائق، ونغسل البشرة بالماء النظيف، ونضع المرطب على البشرة، ونكرار ماسك تفتيح البشرة هذا مرة أو مرتين يوميًا.

 

الأرز

مزج ملعقة كبيرة من طحين الأرز، مع نصف ملعقة كبيرة من طحين الحمص، وملعقة كبيرة ونصف من اللبن الرائب، ونصف ملعقة صغيرة من الكركم.

 

نخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيدًا، نغسل الوجه بمنظف ونتركه حتى يجف، نضع الماسك على الوجه والرقبة ونتركه لمدة 10 دقائق، نكرر ماسك التفتيح هذا  مرة إلى مرتين في الأسبوع.

 

الزبادي

نخلط نصف كوب من الزبادي مع ملعقتين صغيرتين من العسل، ثم نضع الخليط على البشرة ونتركه 20 دقيقة قبل غسله بالماء.

 

الموز والبابايا

 

نفرم البابايا والموز معًا، ثم نقوم بإضافة العسل إلى الخليط، نخلط المكونات جيدًا للحصول على عجينة، ونضع العجينة على البشرة ونتركها لمدة 15-20 دقيقة، نغسل البشرة بالماء الدافئ ومن ثم تجفيفها جيدًا.

 

الشاي الأخضر

نقوم بنقع كيس شاي أخضر في الماء المغلي لمدة 3-5 دقائق، بعد ذلك نقوم بإخراج كيس الشاي من الماء ونتركه ليبرد، نفرك البقع الداكنة بكيس الشاي الأخضر، ونقوم بتكرار ذلك مرتين في اليوم للحصول على نتائج جيدة.

 

 

ولنتائج أفضل عليك  اتباع بعض العادات الصحية بالإضافة لوضع "الماسكات" مثل:

 

ـ إضافة الفواكه والخضار بكميات كبيرة إلى النظام الغذائي اليومي، إضافة إلى منتجات الألبان قليلة الدسم والابتعاد عن الأطعمة الحارة والمُعالجة والمقلية.

 

ـ الحرص على وضع واقي الشمس على بشرتك عند الخروج من المنزل لتجنب الآثار السلبية التي تُسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية، مثل: الاسمرار، والنمش، والتصبغات.

 

- شرب الماء يوميًا بمعدل 8 أكواب للحفاظ على رطوبة البشرة وطرد السموم من الجسم.

 

- الحصول على نوم هادئ وعميق 8 ساعات ليلًا يجعل البشرة فاتحة وصحية.