تعد السوبيا من المشروبات المفضلة على مائدة رمضان، حيث تحسن صحة القلب برفع مستويات الكوليسترول الجيد بالدم، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وانتظام معدل النبضات، وتعزز وظائف الجهاز الهضمى وتعالج الإمساك وتسهل عملية الهضم وتُشعرك بالشبع والامتلاء لاحتوائها على جوز الهند الغنى بالألياف المشبعة، كما تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات كالصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم.

كما تعمل السوبيا على تدفق الدم مما يمنع الإصابة بفقر الدم “الأنيميا” وتنظم ضغط الدم، وتُحسن الدورة الدموية بالجسم ويجب عدم الإفراط فى تناولها حيث تتسبب فى رفع ضغط الدم.

تساعد السوبيا على تقوية بكتيريا الأمعاء والحماية من الالتهابات لاحتواء جوز الهند على الدهون الصحية المهمة للجسم والجهاز المناعى لاحتوائها على فيتامين “هـ”، كما تعالج الإمساك وتسهل عملية الهضم.