يعد تراكم دهون البطن من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، والتي تسبب العديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على حرق دهون البطن، ومنها بعض المشروبات الصحية كل صباح وفقا لما ذكره الخبراء في موقع "ديلي ميل" البريطاني:

الماء: يُعد ضروريا لحرق الدهون بشكل عام، حيث يساعد على تحسين وظائف الجسم والتخلص من السموم.

الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات تسمى "الكاتيكين" التي تساعد على زيادة حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي.

الليمون: يساعد على تحسين الهضم وتعزيز الشعور بالشبع مما يقلل من كمية الطعام المُتناولة.

خل التفاح: يساعد على خفض مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام.

الزنجبيل: يساعد على تحسين الهضم وتعزيز الشعور بالشبع، كما أنه يقلل من الالتهابات التي تسهم في تراكم الدهون.

المقدونس: مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تُساعد على حرق الدهون وتحسين صحة الكبد.

الكركم: يحتوي على مركب يسمى "الكركمين" الذي يساعد على تقليل الالتهابات وتعزيز حرق الدهون.

النعناع: يساعد على تحسين الهضم وتعزيز الشعور بالشبع، كما يقلل من الانتفاخ.

الشاي الأبيض: يحتوي على مركبات تسمى "إي جي سي جي" التي تساعد على زيادة حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي.

عصير الرمان: يساعد على تقليل الالتهابات وتعزيز حرق الدهون، كما يحسن صحة القلب.