يُعد سلس البول من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تصيب الأطفال والبالغين على حد سواء، وغالبًا ما يرتبط في أذهان الكثيرين بمرحلة الطفولة، خصوصًا التبول اللاإرادي أثناء النوم، وبرغم أن هذه الحالة تختفي تلقائيًّا لدى عدد كبير من الأطفال مع نمو المثانة وتطور الجهاز العصبي، فإنها قد تستمر أو تظهر لدى بعض البالغين، مسببة حرجًا نفسيًّا يؤخر طلب المساعدة الطبية.

ويشير الدكتور عبد الحميد يوسف أستاذ المسالك البولية والكلى إلى أن التعرض المتكرر لسلس البول في مرحلة البلوغ لا ينبغي تجاهله، إذ قد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى تشخيص.
أسباب سلس البول ، وهى تتنوع العوامل المؤدية إلى سلس البول، وقد تتداخل أكثر من سبب لدى الشخص الواحد، ومن أبرزها: اضطرابات هرمونية إذ يلعب الهرمون المضاد لإدرار البول دورًا مهمًّا في تقليل إنتاج البول ليلًا، وعند نقص هذا الهرمون أو ضعف استجابة الجسم له، قد تزداد كمية البول في أثناء النوم، ما يؤدي إلى السلس.

ضعف سعة المثانة،  ففي بعض الحالات، تمتلئ المثانة بسرعة حتى وإن لم يكن حجمها صغيرًا فعليًّا، ما يسبب تكرار الرغبة في التبول، بخاصة أثناء الليل، فرط نشاط عضلات المثانة خيث أن الانقباضات غير المنتظمة لعضلات المثانة قد تؤدي إلى فقدان السيطرة على التبول، نتيجة خلل في الإشارات العصبية أو تهيج المثانة بسبب بعض المنبهات وأمراض مزمنة أو عضوية مثل السكري، واضطرابات الجهاز العصبي، أو وجود مشكلات في البروستاتا أو المثانة، وهي حالات قد تؤثر على التحكم في البول.
عوامل وراثية أو دوائية فقد يكون لسلس البول جانب وراثي، كما أن بعض الأدوية ترفع من معدل التبول أو تؤثر في عضلات المثانة.

طرق طبيعية قد تساعد في التخفيف من سلس البول إلى جانب العلاج الطبي، يلجأ البعض إلى وسائل طبيعية داعمة، من أبرزها:

القرفة: يُعتقد أن تناول القرفة بكميات معتدلة قد يساعد على تدفئة الجسم وتحسين التحكم الليلي في التبول.

الأملاح الهندية: تُستخدم تقليديًّا لدعم صحة الجهاز البولي، ويمكن تناولها بعد خلطها بالعسل والكركم.
زيت الزيتون: تدليك أسفل البطن بزيت الزيتون الدافئ قد يساعد على استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية في المنطقة.

شاي الأعشاب: بعض الأعشاب مثل ذيل الحصان أو التوت تُستخدم لدعم صحة المثانة، لكن يُفضل تناولها بحذر.
عصير التوت البري: معروف بدوره في دعم الجهاز البولي، بخاصة في حالات الالتهابات الخفيفة.
العسل: قد يسهم في تهدئة الجسم عند تناوله قبل النوم بكميات معتدلة.

متى يجب مراجعة الطبيب
برغم شيوع بعض العلاجات الطبيعية، يؤكد الأطباء أن استمرار سلس البول أو ظهوره بشكل مفاجئ لدى البالغين يستدعي استشارة طبية، بخاصة إذا ترافق مع أعراض أخرى مثل الألم أو التغيرات في كمية البول.
ويظل الجمع بين التشخيص الطبي الصحيح وتعديل نمط الحياة هو الخطوة الأهم للسيطرة على هذه المشكلة وتحسين جودة الحياة.