البحث


نتيجة البحث عن 'طعام صحي': 112 نتائج
5 نصائح لتشجيع طفلك على تناول طعام صحي
10 أكتوبر 2018
......
تعاني الكثير من الأمهام من عدم رغبة الأطفال في تناول الوجبات الصحية ورغبتهم في تناول الأغذية الصناعية م

مواد غذائية شائعة للوقاية من السرطان
27 سبتمبر 2018
وكالات
ينتشر مرض السرطان بشكل خطير، ولا يتوقف البحث عن أدوية ومستحضرات وطرق جديدة لعلاج هذا المرض القاتل في جميع أنحاء العالم، وللتغذية السليمة أهمية في الوقاية من هذا المرض.

دراسة تحذر: هذه الأطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
22 سبتمبر 2018
وكالات
خلصت دراسة إلى أن تناول الأطعمة الصحية يقلل من خطر الإصابة بـ”السرطان”، حيث يؤدي الغذاء المرتفع في نسبة الملح والسكر والدهون، إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان بنسبة 11% عن أولئك الذين يتناولون وجبات صحية أكثر.

 هكذا تحضّرين أفضل  لانش بوكس للمدرسة؟
21 سبتمبر 2018
وكالات
بالتأكيد أنت تحتارين يومياً ماذا تحضرين لطفلكِ في علبة الغداء، فهو بحاجة لأطعمة صحية وتساهم في زيادة نسبة تركيزه. يقدم لكِ مجموعة من النصائح يمكنها أن تساعدكِ في كيفية اختيار الأطعمة

ما هي الأطعمة الصحية التى تفيد الجسم؟
30 يوليو 2018
ترجمة: مرام اسامة
اختيار الطعام الصحي من أهم الاختيارات لأن في ذلك وقاية وحماية من الأمراض ولكن هناك الكثير من الأطعمة , فهل جميعها صحية أم غير صحية فهذا أمر يجعلنا في حيرة شديدة .

7 أطعمة تبدو صحية.. لكنها غير ذلك تماماً
29 يوليو 2018
نصف الدنيا
لتحقيق الوزن المناسب والتمتع بالصحة، نبحث عن الأطعمة الصحية قليلة الدهون وقد تقبلين على بعض الأطعمة التى تظنين انها صحية ولكنه

أطعمة صحية لتنظيف الكبد من السموم
26 يونيو 2018
وكالات
الكبد هو اساستنظيف الجسم من السموم و لكن كيف يمكن ان ننظف الكبد نفسه من السموم عن طريق الغذاء هذا ما سنتعرفنا عليه، ولتصحيح هذه الأخطاء الصحية التي نمارسها بصورة يومية اليك قائمة من الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها لإزالة السموم من الجسم وتقليل تراكمها على الكبد ومنها:

لهذه الأسباب الشوكولا الداكنة أفضل الحلويات
10 يونيو 2018
وكالات
لاشك أنك استمعت إلى تحذيرات من الإفراط في أكل الشوكولا عندما كنت طفلاً، والسبب هو الخوف من السكر الزائد ومضاعفاته وخاصة مرض السكري. أما الشوكولا نفسها فهي طعام صحي غني بالفوائد، لاسيما الشوكولا الداكنة التي تساعد أيضاً على التخسيس وإنقاص الوزن. إليك أهم فوائد الشوكولا الداكنة:

7 أطعمة تنقي جسمك من السموم
29 مايو 2018
روتانا
يعد شهر رمضان فرصة جيدة للتخلص من السموم الموجودة في أجسامنا وذلك من خلال الصيام ومن ثم الاعتماد على الفواكه والمشروبات والأطعمة الصحية التي تقينا من الأمراض الخطيرة وسنستعرض فيما يلي أبرز الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تنقية الجسم من السموم الضارة:

6 فوائد مذهلة للمشروم
29 مايو 2018
عزيزة فؤاد
عيش الغراب أو ما يعرف بالمشروم يتميز بأنه من الأطعمة الصحية، كما يعد مصدرًا هامًا للبروتين يصــل نسبته فيه إلى أكثر من 40% أحيانًا، كما أنه غنى بالفيتامينات والأملاح، ويتميز بأنه فقير في المواد الكربوهيدراتية لأنها تمثل فقط من 3.5 إلى 5.2% من وزن الفطر

الفاكهة تجنبك العطش فى نهار رمضان
29 مايو 2018
عزيزة فؤاد
أطعمة تمنحك الترطيب طوال ساعات الصيام.أطعمة عديدة تساعد على ترطيب الجسم طوال ساعات الصوم وتعمل على تخزين المياه فيه لمدة أطول إليك أبرز تلك الأطعمة الصحية احرصى أن تكون موجودة على مائدة طعامك

هذه الفيتامينات يحتاجها رضيعك ولا توفرها الرضاعة الطبيعية
26 مايو 2018
وكالات
ربما تواجه الكثير من الأمهات مشكلة تأخر النمو لدى أطفالهن، وذلك نتيجة سوء التغذية وعدم شهية الأطفال للطعام منذ أعوامهم الأولى، خاصة وأن الطعام الصحي لطفلها في سنوات الطفل الأولى سيضمن بشكل مباشر وضع أُسس لجسم قوي وصحة سليمة، وتعتبر الفيتامينات والمعادن من أهم الأسس التي يحتاجها الطفل؛ لأنَّها تمنح جسمه القوة والصحة السليمة.

كيف تقدمين الطعام الصحي لطفلك؟
18 مايو 2018
بوابة نصف الدنيا
إن العديد من الآباء يشتكون من رفض أبنائهم تناول الأنواع المختلفة من الخضروات، على غرار الزيتون وكرنب بروكسل والكزبرة، التي من المفترض ألا يخلو منها أي طعام حتى سن البلوغ. وفي حين يحب بعض الأطفال هذه الأطعمة، يرفض البعض الآخر تذوقها.

كيف تحافظ على التوازن بين العمل والترفيه في رمضان؟
7 مايو 2018
وكالات
يبحث كثير من الصائمين في شهر رمضان المبارك، عن طرق لخلق حالة من التوازن في الشهر الفضيل، بين العمل والترفيه حفاظًا على الإنتاج، وبناء عليه قدم خبراء في هذا المجال، حلولا تحافظ على إنتاجيتك خلال الشهر الكريم من بينها:

 السلمون الأفضل بين المأكولات البحرية !
6 مايو 2018
وكالات
دائماً ما يأتي السلمون على رأس قائمة الأطعمة الصحية التي يوصي خبراء التغذية بتناولها أياً كانت الحالة الصحية التي تثير قلق الإنسان. ويعتبر السلمون من بين أفضل الأطعمة للقلب والدماغ والبشرة والعظام والعيون والشعر. إليك ما يحتويه السلمون وأهم فوائده:
      
1
 
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا