البحث


نتيجة البحث عن 'طعام صحي': 118 نتائج
3 طرق لحرق دهون البطن سريعاً
28 نوفمبر 2018
1- تناول طعام صحى وخالى من الدهون: للحفاظ على نمط حياة صحى ، يجب عليك السيطرة على بنية الجسم وا

تعرفى على فوائد الشوفان المهمة لطفلك
22 نوفمبر 2018
وكالات
يحتوى النظام الغذائي لطفلك على الكثير من الأطعمة الصحية ولكن اليوم ، سنقدم لك بعض المعلومات التي ستشجعك على إدراج الشوفان على اللائحة الغذائية اليومية...

الزنك يساعد في علاج نزلات البرد
12 نوفمبر 2018
وكالات
أفادت مجلة "بريجيته" الألمانية بأن العديد من الدراسات تُشير إلى أن إمداد الجسم بعنصر الزنك، يمكن أن يقلل من حدة ومدة نزلات البرد.

هكذا يستفيد جسمك وعقلك من النوم الكافي
7 نوفمبر 2018
وكالات
قد تشعر بالسعادة بعد ليلة نوم هادئة، ولكن النوم لا يسبب فقط الشعور بالسعادة ولكنه يعود بمكاسب صحية على الجسم، في الواقع لا تقل أهمية النوم عن تناول وجبة طعام صحية وممارسة التمارين الرياضية، وفيما يلي وفقا لتقرير موقع " healthline" أهمية النوم الجيد:

15 نوع من الأطعمة تغني عن تناول الفيتامينات
20 أكتوبر 2018
وكالات
نصح خبراء التغذية والصحة في الولايات المتحدة بتناول 15 نوعا من الأطعمة الصحية، تجعل الإنسان يستغني تماما عن تناول المكملات الغذائية والفيتامينات، ومن بين هذه الأغذية الحليب والموز والدجاج والبطاطس والبطاطا الحلوة.

لجسمٍ سليم خالٍ من الأمراض  إليك قائمة الطعام الصحى
17 أكتوبر 2018
وكالات
هناك أنواع من المأكولات تساعد الجسم في الابتعاد عن الأمراض، سنتعرّف عليها 1- الحبهان:

5 نصائح لتشجيع طفلك على تناول طعام صحي
10 أكتوبر 2018
......
تعاني الكثير من الأمهام من عدم رغبة الأطفال في تناول الوجبات الصحية ورغبتهم في تناول الأغذية الصناعية م

مواد غذائية شائعة للوقاية من السرطان
27 سبتمبر 2018
وكالات
ينتشر مرض السرطان بشكل خطير، ولا يتوقف البحث عن أدوية ومستحضرات وطرق جديدة لعلاج هذا المرض القاتل في جميع أنحاء العالم، وللتغذية السليمة أهمية في الوقاية من هذا المرض.

دراسة تحذر: هذه الأطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
22 سبتمبر 2018
وكالات
خلصت دراسة إلى أن تناول الأطعمة الصحية يقلل من خطر الإصابة بـ”السرطان”، حيث يؤدي الغذاء المرتفع في نسبة الملح والسكر والدهون، إلى ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان بنسبة 11% عن أولئك الذين يتناولون وجبات صحية أكثر.

 هكذا تحضّرين أفضل  لانش بوكس للمدرسة؟
21 سبتمبر 2018
وكالات
بالتأكيد أنت تحتارين يومياً ماذا تحضرين لطفلكِ في علبة الغداء، فهو بحاجة لأطعمة صحية وتساهم في زيادة نسبة تركيزه. يقدم لكِ مجموعة من النصائح يمكنها أن تساعدكِ في كيفية اختيار الأطعمة

ما هي الأطعمة الصحية التى تفيد الجسم؟
30 يوليو 2018
ترجمة: مرام اسامة
اختيار الطعام الصحي من أهم الاختيارات لأن في ذلك وقاية وحماية من الأمراض ولكن هناك الكثير من الأطعمة , فهل جميعها صحية أم غير صحية فهذا أمر يجعلنا في حيرة شديدة .

7 أطعمة تبدو صحية.. لكنها غير ذلك تماماً
29 يوليو 2018
نصف الدنيا
لتحقيق الوزن المناسب والتمتع بالصحة، نبحث عن الأطعمة الصحية قليلة الدهون وقد تقبلين على بعض الأطعمة التى تظنين انها صحية ولكنه

أطعمة صحية لتنظيف الكبد من السموم
26 يونيو 2018
وكالات
الكبد هو اساستنظيف الجسم من السموم و لكن كيف يمكن ان ننظف الكبد نفسه من السموم عن طريق الغذاء هذا ما سنتعرفنا عليه، ولتصحيح هذه الأخطاء الصحية التي نمارسها بصورة يومية اليك قائمة من الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها لإزالة السموم من الجسم وتقليل تراكمها على الكبد ومنها:

لهذه الأسباب الشوكولا الداكنة أفضل الحلويات
10 يونيو 2018
وكالات
لاشك أنك استمعت إلى تحذيرات من الإفراط في أكل الشوكولا عندما كنت طفلاً، والسبب هو الخوف من السكر الزائد ومضاعفاته وخاصة مرض السكري. أما الشوكولا نفسها فهي طعام صحي غني بالفوائد، لاسيما الشوكولا الداكنة التي تساعد أيضاً على التخسيس وإنقاص الوزن. إليك أهم فوائد الشوكولا الداكنة:

7 أطعمة تنقي جسمك من السموم
29 مايو 2018
روتانا
يعد شهر رمضان فرصة جيدة للتخلص من السموم الموجودة في أجسامنا وذلك من خلال الصيام ومن ثم الاعتماد على الفواكه والمشروبات والأطعمة الصحية التي تقينا من الأمراض الخطيرة وسنستعرض فيما يلي أبرز الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تنقية الجسم من السموم الضارة:
      
1
 
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا