البحث


نتيجة البحث عن ' الأطعمة': 2078 نتائج
هذه الأطعمة تحميك من الحموضة
13 أغسطس 2018
وكالات
لا يتعلّق الأمر فقط بما عليك أن تأكله للتغلّب على الحموضة، وإنما ما عليك أن تتجنّبه أيضاً. فالنظام الغذائي بأكمله هو محور السيطرة على الحموضة، وإذا تُركت الحموضة دون علاج قد تسب قرحة المعدة. يمكنك السيطرة على هذه المشكلة من خلال التوصيات الغذائية التالية:

 7 نصائح للتخلص من روائح الطعام بالمنزل في الصيف
13 أغسطس 2018
وكالات
تزيد روائح الطعام في المنزل سوءاً خلال الأجواء الحارة في فصل الصيف، وتسبب إزعاجاً للقاطنين فيه، مما يستدعي استخدام وسائل فعالة للتخلص من هذه الروائح.

لإبطاء التجاعيد خفّف التوتر بهذه الطرق
12 أغسطس 2018
وكالات
من أهم مفاتيح الشيخوخة السعيدة تعديل نمط الحياة في منتصف العمر، وخاصة ما يتعلّق بتقليل الإجهاد والتوتر، والمواظبة على النشاط البدني، والحد من الأطعمة غير الصحية. وتفيد دراسات حديثة بأن الابتعاد عن الإجهاد والتوتر يمكن أن يجعلك تبدو أصغر من عمرك بـ 10 سنوات. إليك بعض الطرق السهلة لتخفيف التوتر:

قائمة بأطعمة تحمي ذاكرتك من النسيان
10 أغسطس 2018
روتانا
في عالم مليء بالضغوطات، أصبح الإنسان محاطًا بالكثير من المخاطر التي قد تؤدي إلى فقدان الانتباه، ونسيانه الكثير من الأمور، لذلك يجب على كل فرد الاهتمام بالتغذية السليمة التي تعزز من قدراته الذهنية وتقوي ذاكرته وتحميها من النسيان.

أبرز الأطعمة التي تغير طعم حليب الأم أثناء الرضاعة
8 أغسطس 2018
وكالات
فيما يحتفل العالم هذه الأيام بأسبوع الرضاعة الطبيعية، الذي يصادف الفترة من 1 إلى 7 أغسطس من كل عام، هناك مجموعة من الأكلات والمشروبات التي يُفضّل تجنب تناولها خلال فترة الرضاعة.

أطعمة لا غني عنها للمرأة بعد الخمسين
8 أغسطس 2018
وكالات
التوازن الغذائي هو مفتاح احتياجات المرأة بعد الـ 50، والهدف ضبط الوزن أو التخسيس، وفي الوقت نفسه الحصول على مغذيات معينة مثل الكالسيوم والمعادن الأخرى. وتحتاج المرأة بعد الـ 50 إلى ما بين 1800 و2200 سعرة حرارية تقريباً لضبط الوزن، وقد يقل المقدار قليلاً إذا لم تكن المرأة طويلة. كما أن التمارين والمشي اليومي روتين حياتي أساسي في هذه المرحلة.

 أفضل أطعمة تتناولينها لوزن مثالي
7 أغسطس 2018
وكالات
إأشعة الشمس في فصل الصيف تضر بشرتك جدا ، ولكنك يمكنك أن تحصلي على لون مميز من خلال ما تتناولينه وتشربينه. تعرفي معنا على قائمة من 5 أطعمة تساعدك على تعزيز سمرة الصيف الجميلة.

الطريقة الصحيحة لتخزين الأطعمة في الثلاجة
6 أغسطس 2018
وكالات
أشارت مبادرة "الأجهزة المنزلية" الألمانية إلى أن درجة البرودة في الثلاجة ليست متساوية في أغلب الأحيان، ولذلك هناك أدراج ومواضع في الثلاجة تناسب أطعمة معينة، وفيما يلي لمحة سريعة على أفضل المواضع لتخزين الأطعمة في الثلاجة.

أطعمة هامة لعلاج الأنيميا في شهر واحد
5 أغسطس 2018
نصف الدنيا
مرض الأنيميا أو نقص الحديد في الجسم أصبح أكثر الأمراض شيوعًا بين الكبار والأطفال تختلف أسبابه من حالة إلى أخرى، وبعيدًا عن الأدو

أطعمة تُسبب التسمم عند تسخينها مرة أخري
5 أغسطس 2018
وكالات
أظهرت الأبحاث أنّ إعادة تسخين بعض أنواع الأطعمة قد يكون خطيراً على صحتك، لا سميا إن كانت مُحفوظة مُسبقاً بطريقة غير صحيحة.

كيف تستخدمين البيض لتعزيز جمالك؟
3 أغسطس 2018
بوابة نصف الدنيا
يعد البيض من الأطعمة المغذية، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات والكالسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى.

أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم
3 أغسطس 2018
بوابة نصف الدنيا
يحتاج الشخص بين سن 19 و50 عاماً إلى 1000 ملغ من الكالسيوم يومياً. ويعتبر هذا المعدن حيوياً لصحة العظام والأسنان. ومن المعرف أن الحليب ومنتجات الألبان مصدر جيد للكالسيوم، لكن يتطلّب حصول الجسم على احتياجاته عن طريقها إلى شرب الحليب 3 مرات في اليوم، أو تناول 3 حصص من الألبان والأجبان. إليك مصادر نباتية غنية بالكالسيوم لتعتمد عليها مع الحليب

 أفضل طرق لتجنب العرق المفرط
3 أغسطس 2018
روتانا
يسبب التعرق المفرط مشكلةً حقيقيًة لكثير من الرجال والنساء، نظرًا لطبيعة الجسم؛ والأطعمة التي يتم تناولها، فإذا كنت من المتضررين من هذا الأمر، فانتبه لهذه التفاصيل.

أطعمة.. لبشرة شابة نضرة حتي سن الـ 50
2 أغسطس 2018
نصف الدنيا
1 – المكسرات كانت المكسرات دائمًا جزءً من نظام غذائي صحي. لأنها توفر لنا كل الفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية دون جرعة ز

ما هي الأطعمة الصحية التى تفيد الجسم؟
30 يوليو 2018
ترجمة: مرام اسامة
اختيار الطعام الصحي من أهم الاختيارات لأن في ذلك وقاية وحماية من الأمراض ولكن هناك الكثير من الأطعمة , فهل جميعها صحية أم غير صحية فهذا أمر يجعلنا في حيرة شديدة .
      
1
 
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا