تحكمي في عصبية زوجك بهذه الخطوات
 تحكمي في عصبية زوجك بهذه الخطوات
30 يوليو 2017

الزوج العصبى مشكلة تهدد الزواج بالفشل فهذه العصبية تحدث العديد من النتائج السلبية على البيت والأسرة، منها التوتر الدائم الذي يؤدي بدوره إلى نتائج سلبية على نفسية الزوجة والأبناء، مما يتسبب في تنشئتهم بشكل غير سليم ينتج عنه قلة ثقتهم بأنفسهم وتفضيلهم للعزلة والانطوائية والاكتئاب. قد يصل الأمر إلى الهروب من الواقع أو اللجوء إلى إدمان المخدرات وغيرها.

 لذلك نعرض عليكِ فيما يلي طرقاً للتعامل مع الزوج العصبي واحتواء غضبه وانفعالاته.

 لكي تتعاملي مع عصبية الزوج لا تخافي منها

الغضب والعصبية يعنيان أن الشخص ضعيف ومفتقر للقوة، لأن اللجوء إليهما دليل على قلة الحيلة. لذلك لا تخافي من عصبية زوجك وتعاملي معها بمنتهى الهدوء. هذا قد يجعل الرجل يفهم أنه عصبي وغاضب من داخله وليس منكِ أنتِ، مما يدفعه إلى الهدوء والتروي في تعاملاته وكلامه.

تأكدي من كونكِ غير المتسببة في عصبيته

يجب عليك أيضاً أن تكوني صادقة مع نفسكِ وألا تنكري إن كنتِ قد تسببتِ في إصابته بالعصبية والغضب لموقف ما قمت به. هذا سيساهم في جعلكِ تعرفين كيفية معالجة الأمر ويساعدكِ على إزالة سوء التفاهم بينكما بتقديم الاعتذار والاعتراف بالخطأ. هذا كفيل بدرء غضب الرجل وعصبيته وجعله أكثر تجاوباً معك.

ثقي في أنك قادرة على التحكم في عصبيته

المرأة أكثر تحكماً من الرجل في انفعالاتها لما تملك من قوة داخلية. لهذا فهي تنجح على سبيل المثال في التعامل مع الأطفال أكثر من الرجل. قدرتكِ على احتواء عصبية زوجكِ وغضبه موجودة فيكِ بالفعل. انتبهي إلى ردود أفعالكِ تجاهها حتى لا يتأزم الموقف أكثر ويصبح غير قابل للإصلاح ولا المعالجة. على سبيل المثال عصبية الرجل في بعض الأحيان تكون لأسباب تافهة - كما ذكرنا أعلاه - لذلك لا تقومي بالضحك أو السخرية أو الاستهزاء من الأمر، لأن هذا سيثير الرجل بشكل أكبر.

أحسني الاختيار وابتعدي عما يغضبه

حينما يغضب زوجكِ وينفعل. لا تتناقشي معه وهو في هذه الحالة الثورية عن أسباب الغضب ومبرراته. بل انتظري حتى يهدأ ويستكين. حينها سيكون أكثر انفتاحاً ومقدرة على التواصل، كما يجب عليكِ إذا علمتِ أن أمراً ما يغضبه فلا تصري على فعله.


أضف تعليقك
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا