ضبط السكر والضغط
ضبط السكر والضغط
7 يوليو 2017

                    

ركزت دراسات بحثية أمريكية حديثة على خفض ضغط الدم عن طريق التدخل بالأنظمة الغذائية، واعتبر العلماء أن الأحماض الدهنية الأساسية تؤدي دورا في السيطرة علي ضغط الدم، وخرجت دراسات حديثة تدعو لاستخدام الصيام كمنهج علاجي لخفض ضغط الدم المرتفع، وأخرى أكدت إسهامه في ضبط مستوى السكر لدى الأطفال السمان.

واستهدفت دراسة أمريكية علاج 1174 مريضا بضغط الدم المرتفع باتباع ثلاث وسائل مختلفة هي الإفطار علي الخضراوات والفاكهة فقط، والثانية الإفطار علي الماء فقط، والالتزام بذلك حتي تم خفض الدم، واستقرار مستواه عند الحدود الطبيعية، والثالثة اعتمدت علي استمرار تغذية مرضى الضغط المرتفع بالوجبات الغذائية النباتية بالعصائر والخضراوات والفاكهة، مع الجمع بين هذه الوسائل وممارسة التمرينات الرياضية بطريقة معتدلة.

وتوضح نتائج الدراسة انخفاض وزن 89 % من المرضي بمقدار نحو 7 كيلوجرامات، مع انخفاض ضغط الدم بمعدل 37 للضغط الانقباضي (العلوي) و13 للضغط الانبساطي (السفلي) على التوالي، عند من أفطروا على السوائل فقط. وحدث أكبر انخفاض للضغط عند المرضى الذين كانوا يعانون من ضغط دم شديد الارتفاع.


أضف تعليقك
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا