الوزن الزائد والسمنة من أهم وأكثر المشاكل التي تواجه أي سيدة وتبحث عن  كل ما هو جديد وسريع في إنقاص الوزن وهنا نصح دكتور محمود العفيفي أخصائي السمنة والنحافة ونحت القوام متابعيه بوصفة سحرية لإنقاص الوزن سريعا وتقوية المناعة وهي عبارة عن الزنجبيل الفريش.

• طريقة عمل مشروب الزنجبيل الفريش "شاي الزنجبيل" :

نقوم بإحضار زنجبيل فريش من أي مكان ، نقوم بتقطيعه شرائح ثم نضع لتر ماء مغلي علي النار ، وبعد تمام الغليان نسقط فيه شرائح الزنجبيل نقوم بتغطيتها ونتركها للغليان مرة أخري لمدة عشر دقائق ثم نضع ليمون شرائح ، ونصف ملعقة عسل نحل أو سكر دايت ، ثم نقوم بتناوله بين الوجبات أو قبل الطعام أو بعد كل وجبة .

وأكد عفيفي علي أن أيضا تناوله في الصباح وعلي الريق رائع جدا ، ونتيجته سريعة فهو يعمل علي خفض الوزن، زيادة المناعة ، زيادة الدورة الدموية ، كما تقوم بتحسين القولون ، والهضم ، قوة المناعة والنشاط الرياضي .