د. طاهرة لهيطة تقدم لكِ :نصائح للحصول علي شعر صحي
د. طاهرة لهيطة تقدم لكِ :نصائح للحصول علي شعر صحي
20 مارس 2019

مشاكل الشعر باختلافاتها تواجه العديد من النساء ، ومن أهم تلك المشاكل هو تساقط الشعر وعدم إنبات بعض البصيلات التي ضعفت مع الكثير من العوامل التي تمر بها المرأة  وهنا توضح د/ طاهرة لهيطة أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل لبرنامج "هي وبس" المذاع علي فضائية "cbc" سفرة أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول علي شعر صحي وكثيف :

  • أهم النصائح للشعر :

- هناك أكلات بعينها مفيدة جدا وهامة للشعر منها : البيض ، السبانخ ، الأسماك بأنواعها ، الجرجير ، والعدس ، كبده ، عسل أسود ، وتفاح بالقشر.

- غسل الشعر بحد  أقصي 3 مرات في الأسبوع وتجنب تدليك الشعر بشدة.
- تمشيط الشعر ببطء وبعناية شديدة .
- قص الشعر باستمرار لتطويله وتقله قصة كاذبة تماما.
-حمامات الكريم مغذية ولكن ليس للشعر الذي يتساقط بشدة.
- الشعر الذي يحتاج إلي تغذية نستخدم معه صفار بيض مع زيت خروع مع زيت زيتون .
- يجب استخدام السيشوار، والشعر غير مبلل تماما مجرد أن يكون مندي بسيط.
- التأكد من سلامة المياه التي يتم استخدامها في غسل الشعر.
- قياس نسبة الحديد في الدم لأن عند قلة نسبة الحديد في الجسم لن يتحسن الشعر تماما.

- هناك نوعان من تساقط الشعر ، تساقط من الخلف وتساقط من الأمام ، هذا النوع من التساقط الشديد نستخدم له مايسمي بـ " جروس فاكتور" وهي مجموعة من البلازمات والفيتامينات التي تستخدم لعلاج الشعر وانبات البصيلات التي كانت لا تنبط وماتت تماما فهو علاج قوي وهائل للشعر وتظهر نتيجته بشكل فعال وقوي .


أضف تعليقك
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا