أكل الحامل للشيكولاتة يسبب سعادة الطفل ويقلل خطر الإجهاض
أكل الحامل للشيكولاتة يسبب سعادة الطفل ويقلل خطر الإجهاض
2 يونيو 2019

لا داعي للقلق من زيادة الرغبة في أكل الشوكولا أثناء الحمل، فهناك دراسات تدعم أهمية أن تأكل الحامل 30 جراماً من الشوكولا يومياً طوال رحلة الـ 9 أشهر لأن ذلك يفيد نمو الجنين، ولا يعني ذلك الإفراط في أكل الشوكولا، كي لا يتسبب السكر والدهون في زيادة الوزن إلى درجة غير مرغوب فيها، لكن هناك أدلة على أن الشوكولا توفر الفوائد التالية للحمل:
* يساعد أكل القليل من الشوكولا يومياً على تقليل خطر الإصابة بتسمم الحمل إلى النصف.

* الشوكولا من الأطعمة التي تساعد على اكتساب الوزن باعتدال، وفي الوقت نفسه عدم زيادة نسبة الكولسترول.

* بحسب دراسة فنلندية، تبين أن أكل الحامل للشوكولا يجعل الطفل أكثر سعادة وحيوية.

* من فوائد أكل الشوكولا يومياً أثناء الحمل أنها تقلل خطر الإجهاض بنسبة 20 بالمائة.


أضف تعليقك
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا