هل من الخطأ صيام الأطفال الأقل من 16 عام؟ د/ بهاء ناجي يرد
هل من الخطأ صيام الأطفال الأقل من 16 عام؟ د/ بهاء ناجي يرد
20 مايو 2019

كثيرا ما نسمع أن ممنوع صيام الأطفال الأقل من 16 عام لكي لا يصاب بالأنيميا وفقر الدم أو الدوار وغيره من الأعراض أو أنه مازال صغير لا يستطيع الصيام ، وهنا يوضح دكتور بهاء ناجي خبير السمنة واستشاري التغذية العلاجية لمجلة نصف الدنيا  أنه لا يوجد سن معين للصيام فهو علي حسب طرق تعويد الطفل ، فمن بداية خمس أو ست سنوات نبدأ في تعليمه مفهوم الصيام ويقوم بالصوم إلي الظهر ثم عندما يكبر نزيد من عدد الساعات وهكذا ،

لكن فكرة الأنيميا من الصيام هذه فكرة خاطئة جدا وذلك لأن عندما يحصل الطفل علي الخضروات التي يحتاجها والفواكه التي يريدها والسلطة والحديد والمكونات التي تبني لديه كرات الدم الحمراء في وقت الإفطار فلن يصاب بأي شئ ولا أنيميا ، بالعكس عندما نقوم بتنظيم أكله في هذه الفترة تأتي له بنتيجة إيجابية عكس ما يظل في المنزل طوال الوقت يتناول في الشيكولاتة والشيبسي والبسكوتات الغير مفيدة وهذه هي التي تصيبه بالأنيميا وخلافه ، إنما في رمضان نحميه من تلك الأشياء الضارة.


أضف تعليقك
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا