مطبخ - مشروبات
الموكا بسعرات حرارية أقل
3 أغسطس 2017
في الصيف ومع إرتفاع درجات الحرارة نحتاج دائما إلى تناول المشروبات وحتى لا تزيدي بالوزن , نقدم لك مشروب الموكا من الشيف وخبيرة التغذية سالي فؤاد بسعرات حرارية أقل.
مشروب التمر بالكاكاو
30 يونيو 2017
قد يتبقي لديك بعض التمر من رمضان الماضي, ولا تعلمي ماذا تفعلين به, فحتى لا تتركيه حتى يفسد , نقدم لك وصفة لمشروب صحي من خبيرة التغذية سالي فؤاد يمكنك إتباعه.
الحل السحري لتقليل الملح الزائد في الشوربة
14 يونيو 2017
بعدما دعوت الأقارب إلى مائدة الإفطار، تكتشفين أنّ حساء الطماطم أو الدجاج الذي حضّرته زائد الملوحة، ما سيفسد إفطار ضيوفك الصائمين. ما الحلّ؟ أترمين الحساء أم تحاولين البحث عن حلّ؟
شوربة الدجاج والخضروات مع لسان العصفور
14 يونيو 2017
صدرا دجاج مسلوقان 5 أكواب من مرق الدجاج كوب من معكرونة لسان العصفور جزرتان مقطعتان إلى شرائح رقيقة
 المزيد
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا