مطبخ - مشروبات
عصير  للتخسيس الفوري
10 أبريل 2017
8 حبات جزر 3 حبات برتقال ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور (5جم) 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم (ا
مشروبات ترطب جسمك أثناء الحر الشديد
9 أبريل 2017
مع ارتفاع درجة حرارة الطقس يزداد الاهتمام بترطيب الجسم بطرق غير مشروبات الصودا الباردة الغنية بالسكر والكافيين. الشاي من المشروبات الدافئة التي تساعد على تبريد الجسم، لكن البعض يفضل الابتعاد عن الكافيين، أو تقليله. إليك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تبريد الجسم في الطقس الحار، وفي الوقت نفسه توفّر مجموعة من الفوائد الصحية، وتمتاز بأنها خالية من الكافيين:
شوربة الكريمة بالبروكلي
7 أبريل 2017
المقادير: 4 معلقة كبيرة دقيق+4 معلقة كبيرة زبدة+1 كوب بروكلي مسلوق+2 كوب حليب+2 كوب ماء+ملح+فلفل أسود+1 مكعب مرقة خضار.
 شوربة البطاطس بالسلمون
1 أبريل 2017
المقادير: نصف كيلو سلمون مقطع+3 حبة بطاطس مكعبات+3 معلقة كبيرة دقيق+2 معلقة كبيرة زبدة+1 كوب حليب+نصف كوب كريمة طبخ+ربع كوب كراث مفروم+2 كوب ماء+ملح+فلفل أسود+لبهارات سمك +زيت+بقدونس للتزيين.
 المزيد
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا