تعرفي على 5 فوائد صحيّة للأعشاب الطازجة
19 يوليو 2018
عززي مذاق طبخاتك وعززي صحتك من خلال إضافة الأعشاب الطازجة إلى نظامك الغذائي. إليك كيف يمكن لإكليل الجبل، البقدونس، النعناع، الأوريغانو والزعتر أن تفيد صحتك:
احذري ..الموبايل يؤثر على  بشرتك
19 يوليو 2018
لم تعد الإلكترونيات وخاصة الهواتف الذكية من الرفاهية، فقد أصبحت من نسيج الحياة العصرية، وبات استخدامنا لمواقع الإنترنت والفيس بوك وانستغرام ويوتيوب حيوياً لأداء مهام حياتية عديدة، لكن لا يعلم إلا قليل من الناس عن الآثار الجانبية المختلفة للهواتف الذكية. إليك أهم هذه الآثار على البشرة وطرق الحد منها:
كيف تحمين نفسك من العدوى أثناء السفر؟
19 يوليو 2018
التعرّض لبكتريا وفيروسات في مناطق بعيدة عن الوطن يزيد فرص انتقال العدوى، لكن بإمكانك اتباع بعض الإجراءات للتخفيف من هذه الاحتمالات عند السفر. إليك أهم النصائح للحماية من الميكروبات خلال رحلات الصيف:
العشاء المبكر يقيك من سرطان الثدي والبروستاتا
19 يوليو 2018
قالت نتائج دراسة إسبانية جديدة إن الذين يتناولون العشاء قبل الـ 9 مساءً يقل خطر إصابتهم بأنواع معينة من السرطان بنسبة 20 بالمائة مقارنة بمن يتناولونه بعد الساعة الـ 10 أو يذهبون للنوم مباشرة بعد الأكل. وتلقي هذه الدراسة الضوء على الإيقاع الداخلي للساعة البيولوجية وتأثيره على الوقاية من السرطان.
 المزيد
اعلانات
الأكثر قراءة
PDF
تابعنا