إذا كان شهر رمضان سمي بشهر رمضان لارماض الأكباد من الجوع والعطش وارماض الذنوب فيه ووقوعه أحيانا أيام رمض الحر أي شدته فأن معني الصوم شرعا هو الإمساك عن المفطرات التي تشتهيها النفس حتي تتزكي وتتجنب

إذا كنت ترغب في تعليم طفلك الصغير الصيام وتعوده عليه، فاتبع طريقة “درجات المئذنة” التي تعلمه الصيام تدريجيا، وقد أطلق عليها ذلك الاسم لأنها عبارة عن مجموعة مراحل متعاقبة تجعل الطفل يتحمل الجوع والعطش مثل الذي يصعد درجات المئذنة.

أيام ويحل علينا شهر رمضان الكريم، وفي هذا الشهر وبعد فترة صيام طويلة ومع الشعور بالجوع والعطش قد يلجأ البعض للأكل بشراهة وهو ما يؤدي لمشاكل صحية عديدة منها انتفاخ البطن.

الموسيقى ليست سوى انعكاس لروح مؤلفها وتفكيره وقناعاته، وهى ترجمة فورية لشخصيته. والمتأمل لمؤلفات الموسيقار عزيز الشوان سوف يتأكد من ذلك؛ فصاحب أول أوبرا مصرية «أنس الوجود» و»عطشان يا صبايا» و»باليه أبوسمبل» و»إيزيس وأوزوريس» كان حبه لمصر ولتراثها وتاريخها وقوميتها منعكسا على موسيقاه، لكن رغم ذلك فإن أهم عمل قام به لم ير النور إلا بعد وفاته.. ابنته د.سلوى عزيز الشوان، أستاذة البحث الموسيقى بجامعة ل

تتشابه أعراض السكري الكاذب مع أعراض مرض السكري من النوع الأول وأبرزها كثرة العطش والتبوّل، لذلك علينا أن نفيدك بأبرز المعلومات حوله في ما يلي

أطعمة تمنحك الترطيب طوال ساعات الصيام.أطعمة عديدة تساعد على ترطيب الجسم طوال ساعات الصوم وتعمل على تخزين المياه فيه لمدة أطول إليك أبرز تلك الأطعمة الصحية احرصى أن تكون موجودة على مائدة طعامك

لكى يتفادى الصائم انخفاض مستوى بعض المغذيات الضرورية لوظائف الجسم خلال النهار، هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل الإحساس بالعطش في بداية اليوم، وتأخير الإحساس بالجوع. إليك ما يجب أن تحتويه وجبة السحور: