إطلالتك لا تكتمل في يوم زفافك إلا مع ابتسامة مشرقة وملفتة، وإن كنت تبحثين عن كيفية الحصول عليها، جرّبي اتباع نصائحنا البسيطة حولها كمثل:

قللي من تناول المشروبات التي تترك بقعاً :

من أنواع المشروبات المختلفة هناك قسم يترك بقعاً على أسنانك كالقهوة والشاي وغيرها، لذلك قبل الزفاف إستبدليها بالمياه أو بالفاكهة الطبيعية.

ركزي على تناول الأطعمة التي تحوي مبيّضات الأسنان :

تكثر الأطعمة المفيدة لصحة الأسنان والتي تحوي على مبيّضات طبيعية لها، ومن بينها التفاح، والجزر، والفراولة، والخضار كالقرنبيط مثلاً، فاستهلكي منها ما تستطيعين بشكل يومي.

إبتعدي عن التدخين :

عادة التدخين مضرّة للصحة بشكل عام، ولصحة الأسنان بشكل خاص، لذلك إن كنت مدمنة على هذه العادة، حاولي التخلص منها قبل الزفاف لكي تكون أسنانك بيضاء ولامعة.

زوري طبيب الأسنان:

لا تنسي أن زيارة طبيب الأسنان ضرورية قبل الزفاف للاهتمام بصحة اللثة والأسنان، وبالطبع يمكنه أن يخضعك لجلسة تبييض للأسنان إن كان الأمر ضرورياً.