في اليوم العالمي لمرض السكر.. أفضل الأنظمة الغذائية للمرضى
في اليوم العالمي لمرض السكر.. أفضل الأنظمة الغذائية للمرضى
14 نوفمبر 2018

قالت فداء شاتيلا خبيرة التغذية إن سبب الإصابة بالسكر هو ضعف خلايا البنكرياس، وأكدت شاتيلا فى حوار خاص لبرنامج "يوم جديد" المذاع على فضائية الغد إن النوع الأول من السكر يتطلب من المريض أخذ الأنسولين. وأضافت أن النظام الغذائى السليم يساهم فى خفض نسبة السكر فى الدم خاصة بالنسبة لمرضى النوع الثاني، وحذرت شاتيلا من تناول الدهون المشبعة والسكريات والبطاطا الحلوة لمرضى السكر.

 وأشارت إلى ضرورة استبدال الدقيق الأبيض بالأسمر والخبز الأبيض بالخبز الأسمر والاتجاه إلى الحبوب الكاملة وإلى ضرورة الاتجاه إلى تناول الأطعمة الغنية بالماغسيوم وأكدت إن البروكلي طعام مثالي لمرضى السكر.

 واختتمت شاتيلا حوارها بالتأكيد على أهمية ممارسة الرياضة بشكل يومي لمريض السكر.

الأكثر قراءة