في حوار خاص لمجلة فرويندن الألمانية كشفت النجمة الأمريكية جينفر آنستون عن نظامها الغذائي الذى يفسر سر رشاقتها بعد الخمسين، وتقول جينفر آنستون "أعتمد على نظام غذائي لا يتغير ويتكون من الكثير من البروتين والخضروات والسلطات والحساء، ثم أتناول ما أريد من دون تقييد في عطلة نهاية الأسبوع كنوع من مكافأة نفسى"،

لقد واجه 84% من الأشخاص بالفعل، أو سوف يواجهون ذلك مرة واحدة على الأقل في حياتهم بألم شديد في الفقرات القطنية في أسفل الظهر، ويُطلق عليه أيضًا "ألم الظهر"، ويمكن أن يحدث ألم أسفل الظهر بعد حركة زائفة، في حالة الوقوف فترةً طويلة بشكل سيئ،